Cibles de rebond pour le tennis

Le service et le coup suivant, appelés service plus un, deviennent les plus importants du jeu d’après les recherches menées ces dernières années. Les fédérations de tennis mettent de plus en plus l’accent sur ce domaine, tout comme les entraîneurs.

Les cibles de rebond de TargetBound ont été spécialement conçues pour permettre aux joueurs de travailler ces coups essentiels seuls ou dans le cadre de leur entraînement.

Les cibles qui renvoient les balles permettent au serveur de viser une partie précise du carré de service puis de se préparer au rebond. Le rebond est assez aléatoire dans des limites testées. Après le service, ce rebond inattendu oblige le joueur à se préparer vite pour le coup suivant. La technique du service plus un est un état d’esprit et une préparation physique. Les cibles de rebond TargetBound aident à développer ces aptitudes.

L’essentiel est de combiner le service et la première frappe en une seule unité, le coup du service plus un. Les recherches montrent que cela permet de gagner davantage de jeux de service.

Un outil d’entraînement pour le service

Les entraîneurs ont conçu des séances autour de ces cibles de rebond de bien des façons. Ils ont constaté que ces outils rendent les séances plus dynamiques et plus ludiques. Quand un service touche les cibles et rebondit, cela crée un sentiment de réussite et de plaisir.

Comment les cibles de rebond servent-elles à améliorer votre service ?

Le joueur place la cible dans le carré de service là où il souhaite viser. L’angle de la cible est ensuite réglé pour renvoyer la balle de façon plus haute ou plus directe. Cela se règle selon la puissance du service. Au lieu que la balle rebondisse dans la zone de service et sorte par le fond du court, un tir réussi sur la cible renvoie la balle au joueur pour qu’il joue le coup suivant.

Ainsi, au lieu de servir puis de se relâcher, le joueur sert sur la cible de rebond et se prépare au coup suivant. C’est un état d’esprit et un mouvement physique très différents, qui développent la mentalité du service plus un.

Certains entraîneurs ont fabriqué des cibles de rebond maison en inclinant des tables ou en calant des planches de bois sur le court. Ces cibles de fortune renvoient la balle, mais le rebond est rarement idéal. Cela montre néanmoins l’intérêt pour de tels produits. L’entraîneur de tennis TargetBound a été conçu spécialement pour travailler le service.